"Khi bạn thay đổi bản thân, mọi thứ sẽ thay đổi theo bạn"

"Nếu bạn không thử. Bạn sẽ không bao giờ biết được bạn có thể làm những gì."

"Hãy có những lựa chọn cho cuộc sống tốt đẹp hơn"

"Không quan trọng bạn tập được bao nhiêu tư thế khó mà quan trọng bạn có mặt bao nhiêu lần trên thảm"

Cái khó nhất của việc tập luyện là bắt đầu. Một khi đã vào guồng thì dừng lại mới là cái khó nhất”.

Khi bạn muốn bỏ cuộc, hãy nhớ lại tại sao bạn bắt đầu

"What you eat in private you wear in public"

“Cơ thể không cứng nhắc, chỉ có tâm trí mới cứng nhắc.”